日常

1. はじめに 秋は美味しい食材が豊富に揃う季節です。少し前から梨、シャインマスカット、最近は巨峰が出てきましたよね。りんごの値段も少し安くなりました。果物は栄養価が高く、季節の変わり目に体をサポートしてくれる重要な役割を果...

1. はじめに 選択的シングルマザーとして子育てをしながら、自分自身の時間や趣味を持つことは非常に重要です。忙しい毎日の中で、趣味を通じてリフレッシュし、心の余裕を保つことで、子育てや仕事にもより良い影響を与えられます。この...

1. はじめに 子どもの成長はあっという間に過ぎてしまいます。特に選択的シングルマザーとして子育てをしていると、日々の忙しさの中で写真や思い出を整理する時間が限られがちです。しかし、子どものアルバムを作ることは、そのかけがえ...

1. はじめに 選択的シングルマザーとして、子どもの栄養バランスには特に気を使いますよね。特にタンパク質は、成長期の子どもにとって必要不可欠な栄養素です。しかし、肉や魚を嫌がる子どもに、どうやってタンパク質を摂取させるか悩んでいる方...

秋は過ごしやすい気候と美しい自然が魅力的な季節です。選択的シングルマザーとして、子どもとの秋の時間をどう過ごすかは、日々の忙しさの中で重要なテーマです。今回は、秋ならではの楽しみ方や子どもとの絆を深めるためのアイデアをいくつかご紹介します...

恋愛を選ぶ難しさ 前提として、子ども第一なのはもちろん！　ただ、男性が恋愛対象でありながら、選択的シングルマザーになった人もいるのでは。そんな場合、選択的シングルマザーが恋愛に踏み出すことは、決して簡単なことではありません。子どもを...

選択的シングルマザーとして、毎日の生活を効率的にこなすためには、シンプルでストレスの少ない環境が求められます。その一環として、「表面的ミニマリスト」というライフスタイルを取り入れることが有効です。このスタイルは、特に「稼働中の服の...

先に言っておきますが、「表面的ミニマリスト」という言葉は私が造りました。笑　表面的にはミニマリストに見えている、という感じです。ミニマリストに憧れているけど、壊れてないものや古くなってないものを捨てられない人は、ぜひ表面的ミニマリ...

防災バッグは、災害時に家族の命を守るための重要な準備アイテムです。特に選択的シングルマザーとして、子どもと自分の安全を確保するためには、事前にしっかりと準備しておくことが必要です。この記事では、防災バッグに何を入れるべきか、その理由ととも...

シルバー人材センターや、ファミリー・サポート・センターを活用しよう。